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Fitness Trainingsplan für Frauen

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Endlich Training

Hallo Fitnessfreunde,
heute ist der letzte Tag an dem ich von der Arbeit befreit bin, das heißt morgen geht auch wieder das harte Training los und ich werde wieder meine Kalorien zählen und sauber essen. Gestern habe ich ja das erste leichte Training durchgeführt in der Hoffnung das ich keinen Rückschlag erleide, was zum Glück nicht der Fall ist, denn heute geht es mir erstaunlich gut. Ich habe sogar von so einem lockeren Training wie Gestern etwas Muskelkater, weil ich so eine lange Zeit keinen Kraftsport mehr gemacht hab.
Ich wünsche euch einen schönen Tag
20.1.16 12:52


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19.1.16 19:45


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